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美女絕不會做的 5 個日常習慣

美女吸引人的可不只是外表和身材!言談舉止以及一些日常生活中的小習慣,� 5a8 �會非常影響他人的觀感及美容保養!以下參考女星及模特兒的美容法,介紹美女絕不會做的5個日常習慣,如果你有的話,趕快戒掉啊!

http://beauty.ulifestyle.com.hk/cms/images/upload/Michelle/beautyeveryday1.jpg

1. 躺著看電視

你看電視的時候,是否總是躺著,滾來滾去呢?然後,不知不覺中就看了原本沒有打算要看的節目,或是不知不覺中就睡著了,有沒有?為了自己的身材,建議大家電視的時候還是要坐著看啊!

2. 經常吃速食、快餐

忙碌的時候,方便的杯麵、係便利店買個飯盒等速食真的是大家的好朋友!可是,經常吃的話可就不一樣了,這可能會成為招致營養不良及肌膚粗糙等肌膚問題的契機啊!

3. 不喝水

口渴的時候,是不是會想要來一杯果汁或汽水呢� 5a8 �但是,這些飲品裡含有過多的人工甘味劑等糖分,所以,水分應盡量靠飲水或是喝茶攝取。另外,比起喝冷飲,不如飲用常溫的飲料。身體不著涼,就有提升代謝的效果。

4. 不使用樓梯

外出時很多人都已經習慣使用電梯了!建議大家訂出自己的規矩,多走走樓梯!在上下樓梯感到疲憊時,以正確的姿勢行走、走路時腹部用力等等,稍微注意一下,就能讓身體曲線看起來更美了。

5. 特定時候才做保養

和男友約會或是朋友的結婚典禮等等,這樣的日子總是會希望能夠看起來更美麗吧!為了這樣的日子,是不是從幾天前才開始發憤減肥或是保養呢?「想要變得更美」,是非常棒的想法。但是,若只在特定的時間進行,可是不行的!保養是需要持之以恆的工作啊!


原文網址:http://beauty.ulifestyle.com.hk/hk/news/editorial/AD8RaBEgA3A/
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